التخطي إلى المحتوى

يعتبر مرض السكري من الأمراض المزمنة المنتشرة بكثرة في الآونة الأخيرة فلا يعرف مرض السكري صاحب أو عمر ويوجد الكثير من الأطعمة التي تزيد من نسبة السكر في الجسم وسنتعرف معكم عن أكثر الأطعمة التي تزيد من نسبة وجود السكر في الجسم.

البطاطس المقلية، تزيد البطاطس المقلية من نسبة السكر في الدم وهذا لأن النشا المتواجدة في البطاطس هي مجموعة من الجلوكوز فيتم امتصاص النشا في الدم وهذا يؤدي لارتفاع شديد في نسبة الجلوكوز.

تناول اللحوم بكثيرة يزيد من نسبة السكر في الجسم كالهوت دوج والسجق، كما أنه يعد الأرز الأبيض من أهم الأطعمة التي تزيد نسبة السكر لذلك يجب التقليل من تناوله.