التخطي إلى المحتوى

تعتبر عملية حرق الدهون من العمليات التي يحتاج لها الجسم حتى يتخلص من الوزن الزائد له، وأن تلك العملية تختلف وفق طبيعة الجسم، حيث أنه يوجد أجسام تحرق الدهون بشكل سريع وأجسام أخرى تعمل على حرق الدهون ببطء، وأن ذلك يكون سبب في صعوبة التخلص من الدهون المتراكمة في الجسم.

حيث أنه ينصح خبراء التغذية على تناول بعض من التوابل مع بعضها ومزجها لتساعد في عملية حركة الدهون، حيث أن هذه التوابل تتمثل في كل من 6 ملاعق من الكركم الناعم مع ملعقة كبيرة من الزنجبيل والقرفة ونصغ ملعقة كبيرة من الفلفل الأسود، نخلط المكونات جيدا ونضع ملعقة منها على كوب من الماء المغلي وشربه قبل النوم أوعلى الريق مرة واحدة يوميا.