التخطي إلى المحتوى

نقدم إليكي غاليتي اليوم وصفة لتحضير الفول المدمس بخطوات بسيطة وسهلة منزليا، فهو يعتبر من أفضل الأطباق التي يمكن أن تقدم على السحور وذلك لإنه يمد الإنسان بالشبع لفترات طويلة، كما أن له مذاق رائع ويمكن تقديمه بأكثر من طريقة، فلنتعرف معا على طريقة تحضيره.

حضري ألذ طبق من الفول المدمس على مائدة السحور 1

مكونات طبق الفول المدمس:

  • علبة من الفول المدمس (صغير الحبة).
  • نصف ملعقة صغيرة من الكمون البودر.
  • 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون.
  • ملعقتين كبيرتين من عصير الليمون.
  • نصف ملعقة صغيرة من الثوم المهروس.
  • ربع ملعقة صغيرة من ملح الطعام.

حضري ألذ طبق من الفول المدمس على مائدة السحور 2

طريقة تحضير طبق الفول المدمس:

  1. في إناء متوسط قومي بتسخين الفول على نار هادئة.
  2. ثم ضيفي إلى حبات الفول كلا من زيت الزيتون وعصير الليمون والكمون البودر والملح والثوم المهروس وقلبي المكونات جيدا حتى تتجانس المكونات.
  3. ضعي الفول في طبق التقديم ووزعي القليل من زيت الزيتون على الوجه وقدميه ساخنا بجانب الخبز العربي.