التخطي إلى المحتوى

تعتبر دهون الفخذين أو الأرداف بمعناها المتداول نوع من أنواع السمنة الموضعية التي انتشرت مؤخرا بكثرة ما بين الفتيات كثيرا، كما أنها تؤثر على بشكل كبير مظهر الجسم وتظهره بشكل غير لائق، كما يصعب التخلص من زيادة وزن تلك المناطق وتراكم الدهون بها بسهولة، حيث تقول الدكتور مروة أمام على أن دهون الفخذين تعد مشكلة خاصة بالنساء بشكل أكبر، وان تتواجد بسبب كثرة الجلوس وتناول الطعام الغير صحي.

كما أن افضل علاج التخلص من الدهون في الأرداف هي ممارسة رياضة المشي على الأقل ساعة يوميا، والامتناع عن تناول الدهوم الغير صحية أو الوجبات السريعة ومشروبات الغازية، مع وجوب الالتزام باتباع نظام صحي شامل وعدم تناول الطعام بعد الساعة 9 مساء مع كثرة تناول القرفة والينسون والنعناع والشاي الأخضر لإنها مشروبات مميزة بحرق الدهون.