التخطي إلى المحتوى

يعتبر الشوفان مع الحليب من أكثر المشروبات التي تعمل على الحفاظ على جسم الإنسان وتساعد في تقليل الوزن وتجعل المعدة تشعر بالشبع فينصح خبراء التجميل الأشخاص الذين مصابون بالسمنة بتناول هذا المشروب يومياً وطريقة تحضيره ليست صعبة للغاية.

فيتم تحضير هذا المشروب من خلال إحضار كوب ونصف من الحليب كوب من الشوفان ملعقة من العسل وربع ملعقة من القرفة، يتم وضع الحليب في طبق كبير ثم يتم وضع عليه القرفة ثم بعد ذلك يتم رفع هذا الخليط على النار، ثم يتم إضافة الشوفان له ويتم وضعه على النار وتركه عليها لمدة لا تقل عن عشرة دقائق حتى ينضج وبصورة نهائية ويتم تناوله.