التخطي إلى المحتوى

كشفت الكثير من الدراسات الطبية على أن مضغ العلكة يساعد في عملية حرق السعرات الحرارية في الجسم بشكل نسبي، فقد أوضح الباحثون من داخل جامعة رود الإيطالية، على أن الأشخاص الذين يقوموا بمضغ العلكة كل يوم يستهلكوا 68 سعر حراري على الأقل أثناء عملية المضغ، كما أنه لا يشعرون بالجوع لفترات طويلة.

كما أنه أثبت على أن من يتناولوا العلكة فأنهم يقوموا بفقد وحرق سعرات حرارية بنسبة 5 في المائة من الأشخاص أكثر من أولئك الذين لم يفعلوا ذلك، كما أن العلكة مفيدة في أنها تساعد على السيطرة على الشهية وتقلل من السعرات الحرارية اليومية على الأقل بفقد 40 سعر خلال المضغ، وينصح بتناولها بعد الوجبات لرفع مستوى السكر في الدم.